母親和桑杰太太是要好的鄰居，也是友好的競爭對手。我們兩家的後院剛好相對，每週一她倆都會比賽，看誰先把洗好的衣服晾在戶外的晾衣繩上。有時母親會說：「她又贏了！」但下週一可能就是母親獲勝！兩人都很享受每週一次的友誼賽。在共享後院小巷的十多年裡，她們也分享了彼此的生活智慧、經歷和期望。
在全球爆發新冠疫情時，醫生賈森·佩爾索夫（Jason Persoff）夜以繼日地搶救確診病患。他在一家大醫院急診室任職，這場疫情已勢不可擋，那他為何還能堅守崗位、全力以赴？原來他會在休息時間，拍攝微小的單片雪花，然後放大欣賞，藉此調劑身心。佩爾索夫說：「這聽起來很不可思議，但從微小美麗的事物中尋找快樂，讓我有機會與造物主建立連結，也能以一種少有人注意到的方式去看這個世界。」
學校的頂尖學生獲頒卓越學習獎時，台下響起了熱烈的掌聲。但頒獎典禮並未就此結束，接著表揚的不是那些表現最佳的學生，而是進步最多的學生。他們努力讓學業成績及格，不再搗亂，提高到校上課的出席率。這些學生的父母微笑著鼓掌，肯定了孩子們的進步，不再看他們過往的缺點，而是看到他們走在新的道路。
美國退役海軍上將威廉·麥克雷文（William McRaven）出身自海豹部隊。他在某個畢業典禮上致詞，談及每天整理床鋪，典禮影片的瀏覽量高達一億次。但他也曾分享另一個同樣重要的功課。麥克雷文悲傷地承認，他們在一次中東軍事行動中，誤殺了一個無辜家庭的數名成員。他認為那個家庭應得到真誠的道歉，因此他勇敢地向那位傷心的父親請求原諒。
蒂芙尼·戈爾森博士（Dr. Tiffany Gholson）是一名社會工作者，住在美國伊利諾州東聖路易斯市，她親眼目睹了犯罪活動對這座城市造成的種種影響。然而，到了2023年，該市的凶殺案下降了31%，整體犯罪率下降了37%。這是怎麼一回事呢？答案就是夥伴關係。該市成立了公共安全執法小組，包括了州警、市警、市內各個學區以及一個基督教團體，大家一起努力為全體市民扭轉社會風氣。
荷莉·庫克（Holly Cooke）因工作而移居倫敦，在那裡她連一個朋友也沒有，每到週末就覺得淒涼冷清。根據一項全球性調查顯示，倫敦是最容易感到孤獨的城市，有55%的倫敦居民說他們感到孤獨，相形之下，鄰近的葡萄牙里斯本只有10%的居民有孤寂感。
研究人員艾力克斯·史曼利（Alex Smalley）希望每個人都能早點起床，或在太陽下山時放慢腳步。為什麼呢？這是為了欣賞日出和日落。史曼利是英國的首席研究員，研究自然界對心理健康的影響。他發現這些稍縱即逝的景色，是一天之中最美麗、最令人讚嘆的時刻。與萬里晴空或璀璨夜空相比，令人讚嘆的日出或日落更能讓人心情變好，增加正向情緒和減少壓力。史曼利說：「當你看到廣闊無垠的景象，或令你心生敬畏感的情景，你會覺得自己的困難變得微不足道，也不再那麼擔憂了。」
我家院子裡的藍雲杉不停地掉松果和松針。專治樹木疑難雜症的樹醫師只看了一眼，就告訴我們說：「這棵樹只是像所有的雲杉一樣。」我希望他可以作更詳細的解釋，或提供解決方案，但他只是聳聳肩，又說了一次：「雲杉都是這樣的。」雲杉這種樹就是會掉松針，天性如此。
住在哥本哈根的奧萊•卡索（Ole Kassow）喜歡騎腳踏車。一天早上，他看見一個老人帶著助行架獨自坐在公園裡，忽然他靈光一閃：何不讓老人享受乘坐腳踏車的樂趣呢？於是，在一個晴天，他騎著租來的三輪腳踏車到一間養老院，邀請院中的老人搭乘。一名職員和一位老人成為了「騎行不分年齡」（Cycling Without Age）的首批乘客，讓他倍感高興。
因為一場暴風雪將襲擊我所居住的美國西部地區，寡居的母親同意來我家暫住，和我們一起度過這場風暴。然而，暴風雪過去之後，她再也沒有返回她的住家，而是搬過來和我們同住，直到她離世。她的同住為我們的生活帶來許多正向的改變，例如：她能隨時向家人提供智慧的建言，並與我們分享祖輩的故事；她跟我丈夫變成最好的朋友，因兩人都有幽默感，並且喜歡運動。她再也不是一位訪客，而是重要的永久住戶。我們的心一直受到她正面的影響，甚至到上帝召喚她回天家之後，仍是如此。
我來到這所靠近大城市的新學校，那位負責分配班級的輔導員看了我一眼，便把我分到成績最差的英文作文班。我從貧民區的學校轉到這裡，過去我成績優異，作文甚至還得過校長頒發的獎項。然而，當輔導員認為我不合適或還沒達到水平時，這所新學校的「最佳」寫作班便將我拒之門外。
溫多琳（Gwendolyn Stulgis）在婚禮那天，穿上自己夢想中的婚紗。婚禮之後，她把婚紗送給人，送給了一個陌生人。溫多琳認為，美麗的婚紗不該放在衣櫃裡沾灰塵。有些新娘也同意這個想法。如今，透過溫多琳的社群網站，有幾十位女士捐出或得到婚紗。正如一位捐贈者說：「我希望這件婚紗能傳給另一個新娘，然後再傳、再傳，為更多新娘在慶典中增添光彩，直到這件禮服不堪使用為止。」